南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

Day1：宜昌集合

今天是集合日。各地驴友自行选择交通方式，到达【宜昌】指定酒店集合报到，安排好房间。我们会在集合日前三天短信告知集合酒店名称及位置信息。请留意短信。

到达时间比较早的友友可以自行逛逛宜昌市区，推荐游览【三峡大坝景区】。可以到滨江公园或者夷陵长江大桥拍摄长江边风光，镇江阁隔江对岸是拍摄城区夜景的好地方。宜昌的夜市排档也是非常有名的，有陶珠路夜市、北门夜市等，大家可以尽情享受美食。

住宿：宜昌市区准四酒店，参考宜尚酒店、吾家酒店等；

餐：全天自理；

备注：“地道三峡徒步+姓名”，登记入住，押金自行付到前台；

推荐游玩：三峡大坝、镇江阁、博物馆、葛洲坝；

推荐特色美食地点：陶珠夜市、CBD美食街等；

DAY2：宜昌—文峰观—巫山；

文峰观，因山形“尖耸如文笔，关一邑文风”而得名，为巴渝之锁钥，是进入巫峡的第一山。文峰塔，位于文峰山南麓一块突出巨岩上，建有文峰观，是观赏长江三峡巫峡美景和三峡红叶的美丽的地方。

文峰观红叶随着山脊线分布，形态秀美。山脊上高大挺拔的黄栌红叶燃烧似火，怪石林立夹杂其间，置身其中与之零距离接触，何等畅快惬意。

站在文峰观山顶远眺，红叶遍山峦，长江如带、柔润绵长，一江碧水与江山红叶交相辉映，蔚为壮观。透过似火的红叶，俯瞰巫峡口彩虹卧波，“一桥飞架南北，天堑变通途”。远眺巫山县城依山层叠，江与城风情如画，让人顿生江山豪情。

住宿：巫山准四酒店，参考鸿飞酒店、维也纳酒店等；

餐：酒店早餐；

徒步距离：景区栈道6km；

DAY3：巫山—神女天路徒步—瑶台飞凤峰—青石；

我们将乘车前往巫山神女天路，走一段风景绝佳的红叶路线，在如火如荼的红叶里穿梭，近距离接触红叶。一路穿越巫峡，欣赏“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的壮观景象，一路红叶相伴，美不胜收，这里也被驴友评为长江上最美的三峡画廊。

神女天路不仅是巫峡之巅，也是神女峰的对面，道路平坦开阔，没有社会车辆，因此游客可以自在的走走拍拍、流连于大美的风光中。天盏灯是第一个观景台，从这里可以俯瞰到对面的山川连绵成灯盏的形状，山势如同神斧劈成。

晚时分到达江边青石信号台，这里是神女溪和长江交汇处。坐船过江入住江景客栈，江对面就是神女峰，晚上在神女瑶姬的俯视下入睡，猜猜你会不会“夜半神女入梦来”呢？

▍徒步：8公里，下降250米，以景区栈道路为主，约5小时

▍车程：1.5小时

▍餐饮：含早餐，午晚餐自理

▍住宿：青石多人间（农家乐多人间）/巫山

▍备注：青石住宿条件有限，只能保证1人1床位，无法保证房间都有卫生间，主要公共卫生间；其位于巫山大拐弯处，风景极佳，早上可以看到日出；

DAY4：青石—巫山翠屏峰徒步—神女溪—白帝城；

巫山有十二峰：圣泉峰、登龙峰、朝云峰、神女峰、松峦峰、飞凤峰、翠屏峰、聚鹤峰、净云峰、起云峰、上升峰、聚仙峰。其中翠屏峰海拔740米，它东连聚鹤峰，西邻飞凤峰，与神女峰隔江相望，可以欣赏到神女峰全貌。

“神女应无恙，当惊世界殊。”巫山神女峰，古老中国最多情的一块石头，我们将徒步十二峰中的飞凤峰·翠屏峰，徒步7公里，徒步时间约5小时，这里是普通游客很少知道的路线，野趣丛生，红叶灿烂。站在山间远眺神女峰巫峡大拐弯全景，瞬间心旷神怡。

下午，我们前往神女溪游船，溪水清波碧绿，两岸山植郁郁葱葱，奇峰秀水，峭壁深潭，据说神女溪也叫仙女溪，相传是仙女们经常也这沐浴的地方，站在游船上，有种船行碧波上，人在画中游的感觉。

▍徒步：6公里，爬升500米，以台阶和林间小路为主，约5小时

▍车程+船：2 小时

▍餐食：含早，午晚餐自理；

▍住宿：白帝城准四星酒店，参考白帝城、依斗门酒店；

DAY5：白帝镇—三峡之巅—天音神道—夔门—白帝城景区—白帝城住宿；

早餐后乘车前往三峡之巅景区，大约40分钟，站在三峡之巅俯瞰长江的壮美和那满山的红叶。时间碰巧的话，在三峡之巅还有个人的音律表演。

之后，我们沿着三峡之巅，徒步下到，一路沿着危石鸟道、诗意栈道、天音神道下行，整个徒步是下行线路，以景区栈道、石板路为主，可谓一步一景，一路领略长江的壮美，还会经过几个观景平台，我们可以稍微停留，停下脚步好好的欣赏咱们祖国的大好河山。

中间，我们经过一个橙园，大家可以品尝一下秭归脐橙，果大无核、皮薄色鲜、香郁味甜。大家可以采摘2-3个品尝，如需购买可以直接找果园主人。

下午我们将到达来到了李白《早发白帝城》这首诗的起源处——白帝城，在白帝城，感受一下古诗词的文化魅力。并且还可以了解白帝城托孤的典故，以及喂一喂“两岸猿声啼不住”的后代。最后打卡10元人民币背景——夔门。

白帝城并不大，却是历史上有分量的文化名城。城内有许多历史建筑，比如从东汉留存下来的白帝庙，见证了千百年来历史的沉沉浮浮。

历代有名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等都曾登白帝，游夔门，留下大量诗篇。

▍餐食：含早，中午（农家/路餐）、晚餐自理；

▍住宿：白帝城准四星酒店，参考白帝城、依斗门酒店

▍徒步：11公里，上升100米，下降1100米，以石板栈道为主，约6小时

▍车程：4小时

Day6 白帝城古城----宜昌

今天早上，我们乘车前往宜昌，预计中午12点到达机场和火车站，建议大家购买14点左右及之后的航班或者火车；

▍餐食：含早；

▍住宿：无

集合地点：湖北宜昌（自行集合，高铁：宜昌东站 / 飞机：宜昌许家坪三峡机场），自行到达酒店；

集合时间：集合日全天，建议傍晚前到达；

散团地点：宜昌东站/宜昌三峡机场（按先后顺序依次到达）

散团时间：散团日当天12:00左右到达宜昌东站，12:20左右到达宜昌三峡机场（建议预定14:00的火车和14:20之后的航班）

2022年10月29日—11月03日

2022年11月05日— 11月10日

2022年11月12日—11月17日

2022年11月19日—11月24日

2022年11月26日—12月1日

2022年12月03日—12月08日

成人 2680元/人，儿童价 1980元/人，房差500元；

注：

1.儿童（1.2M以下）费用包含全程大巴费、领队、保险、司机补贴及组织费用、服务费等，不占床位，不含门票、早餐。儿童如需要占床位需补单房差，占床则包含早餐。 

2.房差不包含D2青石住宿，青石住宿有限，只能一人一床位，不提供单住一间

费用包含：

1、门票：白帝城门票+船票、文峰观门票+景交，三峡之巅景区景交车、神女溪门票+船票、神女天路门票+景交；

2、交通：当地包车费用、过路费，燃油费，停车费，司机食宿费；

3、全程当地班船费：巫山-青石往返船费；

4、住宿：全程含5晚住宿，白帝镇准四星级舒适精品酒店2晚、宜昌准四星酒店1晚、巫山准四酒店1晚、青石农家乐1晚（保证1人1床位，条件有限，请谅解）；

4、用餐：全程5早餐；

5、领队：全程领队费；组织成本费用

6、保 险：赠送50万旅游意外险；

费用不含：

1、交通：全国各地往返宜昌大交通；

2、保证拼房，无自然房差，如需单住需补单房差500元/人（不包含青石住宿）；

3.行程中未含的餐费及其他行程中未含的所有费用。

4、行程中不含的正餐，自理或AA，人均40-50/餐即可；

旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%；
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，或者旅游者在行程开始前7日以上提出解除合同的，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额。 

1.背包：常用背包即可，拉杆箱放在大巴上（全程同一辆大巴）

2.衣着：三峡已入秋，建议长袖长裤，并且带件外套；
3.鞋：建议穿着运动鞋或者徒步鞋；
4.其他：遮阳帽、防晒霜、常用药等都可以自行携带；
5.行李：身份证、换洗衣物，雨伞带一把，我们会准备一次性雨衣；
6.食物：2个路餐；

1.鄂西旅游开发不是很成熟，条件有限，路况也较为复杂，若遇恶劣气候影响容易造成道路阻断，行车时间只能作为参考。

2.淳朴的民风民俗是这里的特征，请各位游侠不要拿成熟的商业模式来对比和要求。

3.大家有不同的出游习惯，但团队活动需听从领队安排，遇到突发情况请领队联系协商解决。

4.注意安全，注重环保，尊重当地百姓，发扬游侠互助精神，友善对待遇到的每个人、每件事。

5.若遇人力不可抗拒情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况有权更改或调整行程。

6.若因自身原因，中途退出活动，门票费用退还，房车费用照计，请理解。

7.参加本次活动者视为遵守以上出团约定。

1.三峡11-12月天气如何？

答：这个时候三峡区域已经进入了秋季状态，温度在10-20度，最高不超过24.所以注意早晚保暖，长袖长裤，再加个外套。

2.需要带什么装备？

答：我们行程徒步适中，建议穿着运动鞋或者徒步鞋即可，以及携带一个背包；

3.路好走吗？如果走不了那么长，怎么办？

答：我们路程大部分是景区栈道，神女天路是成成熟的路线，都比较好走。并且我们摒弃了长时间无畏的徒步，将徒步路程缩短了，让大家更多地游玩恩施

4.如果下雨了怎么办？

只要不是大暴雨，行程都是可以正常走的，我们会准备一次性雨衣，有户外雨衣的话可以自备。秋雨蒙蒙的时候，巫峡上空的云雾翻腾，十分壮观，“除却巫山不是云”。

5.行程中的用餐怎么处理？

酒店周围都可以享用晚餐；  虽然徒步行程中有农家乐可以享用午餐，但是建议大家带点零食，因为农家乐条件有限，并且需要考虑是否午餐正点到达农家乐。（领队会提前告知）

关于疫情：

(1). 本行程不接受中高风险区旅居史（街道为单位）的客人；如因隐瞒行程导致个人行程无法进行，个人承担责任，组织方只退未产生的门费用和住宿费用；

 (2).所有人员到达宜昌必须做48小时核酸，并且机场或火车站出站口做一次免费核酸来着，行程中正常还会根据需要安排1-2次核酸，希望理解！

 (3).如果发团时，目的地发生疫情属于不可抗力，我们会及时尽力调整行程和应对方案，因此产生的费用（如核酸检测，隔离费用），需要队员自行承担；如有未产生费用（住宿、门票等），我们会对应退费，已产生的费用无法退还。