南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

活动报名

【适合人群】5-65岁身体健康者皆适宜

【成团说明】28人舒适团：8人成团，每团上限28人，15-25%空座率。

【集合时间】西安北站14:00集合

【集合地点】西安北站集合，出发前三天短信通知集合详细地点

活动团期

28人品质团·2026年团期

第1期： 2026年09月02日-09月06日

第2期： 2026年09月05日-09月09日

第3期： 2026年09月12日-09月16日

第4期： 2026年09月19日-09月23日

第5期： 2026年09月23日-09月27日

以上团期：成人2780元/人；儿童1980元/人

第6期： 2026年10月01日-10月05日

第7期： 2026年10月02日-10月06日

第8期： 2026年10月03日-10月07日

以上团期：成人2980元/人；儿童1980元/人

第9期： 2026年10月10日-10月14日

第10期：2026年10月17日-10月21日

第11期：2026年10月24日-10月28日

第12期：2026年10月31日-11月04日

第13期：2026年11月07日-11月11日

第14期：2026年11月14日-11月18日

第15期：2026年11月21日-11月25日

第16期：2026年11月28日-12月02日

以上团期：成人2780元/人；儿童1980元/人

温馨提示：

1、儿童价格不占床位，不含门票及早餐，其他权益与成人相同；

2、如一大一小报名，儿童需要补单房差同住，或按照成人价格报名，如产生门票优惠团上退还；

费用说明

费用包含:

1、交通：西安出发往返全程专属用车及司机星际服务（含司机餐补、住宿）

2、住宿：全程4晚舒适品质住宿

第一晚：大宁县舒适型酒店标间；

第二晚：靖边县高档型酒店标间；

第三晚：靖边县高档型酒店标间；

第四晚：甘泉县舒适型酒店标间

3、用餐：含4个早餐，1个庆功宴（第四天晚）；

4、门票：波浪谷首道门票

（其他景区暂时未收取门票费，如临时产生多余门票费用自理）

5、领队：专业资深户外领队带你玩

6、摄影：满18人安排专业摄影师跟拍

活动赠送：

1、旅行三宝（眼罩、U型枕、耳塞）

2、百变魔术头巾

3、矿泉水2瓶/人/天

*注：赠送项目不参加不退费；

费用不含

1、交通：西安集合及西安返回大交通自理

2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理

3、门票：由于此次行程涉及的部分景点均为未开发原生态景点，故不能保证临时出现收费的情况，后期如若收费需要大家自理。

注：未开发景点如遇因施工等原因不能进入参观，为不可抗力，费用不退（不含门票），请谨慎报名。

4、其他：个人其它正常消费

*以上相关费用由游客自愿选择、另行承担，不包含在团费内。费用仅包含【费用包含】项，其他费用均需客户自理。

儿童费用说明

1、儿童价格不占床位，不含门票及早餐，其他权益与成人相同；

2、如一大一小报名，儿童需要补单房差同住，或按照成人价格报名，如产生门票优惠团上退还。

单房差费用说明

无自然单房差，全程入住标间（一个房间两个床位），单个报名可由领队安排同性别拼房，无需额外付费，若拼房不成，单房差由俱乐部承担。如不愿拼房需补交单房差：淡季单房差500/人，旺季单房差700元/人。

门票优惠说明

如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际为准）

关于保险

1.我们为每位活动参与者配置了活动意外险，费用由我方支付，您同意并授权我方作为人身意外险的投保人为您订立保险合同。您若发生意外事故，我方负有责任的，我方有权使用人身意外险的理赔承担赔偿责任。

2.您可根据自身需求，自行购买其他人身意外保险。

3.根据《保险法》和保险公司的保单规定， 保险的受益人只能是本人或者本人的继承人， 所以出险后您应单独向保险公司理赔，我方可以协助理赔进程。

4.针对18周岁以下的未成年人和60周岁以上人员，各保险公司对于保额的规定不同，具体以实际保险条款为准。

行程详述

住宿：大宁县舒适型酒店标间

餐饮：不含

交通：巴士

14:00在西安北站指定地点集合，人齐后准时出发。

    沿高速一路向北前往【大宁县】（约 260km，行车约 3h30m）。前半程穿行于关中平原，视野开阔；进入陕北后，地形开始起伏，两侧逐渐出现典型的黄土塬、梁、峁地貌，窑洞散落其间。在服务区短暂休整，随后转入国道，经黄河大桥进入山西省临汾市大宁县。车上破冰，行前会

     抵达后入住酒店。领队会召集简短的行前说明会（约20分钟），介绍未来几天的行程安排、徒步注意事项及装备检查。晚上可自由结伴，在县城寻找当地美食，推荐品尝大宁肉臊子面、黄河鲤鱼。
温馨提示：

1、活动集合前3天通知准确的集合地点，领队会在出发前一天下午18:00前联系您！各位团友请留意查收并及时回复，集合日请大家保持通信畅通，以便领队联系到您！

2、建议提前到达西安北站，集合准点出发

住宿：靖边高档型酒店

餐饮：含早餐；不含午餐，晚餐

徒步里程：10km，用时4-5h；爬升200m

    早餐后从大宁县城前往【蛇曲黄河】（约 110km，行车约 1h30m），沿黄河一号旅游公路行驶。公路紧贴黄河，蜿蜒在峡谷边缘，一侧是土黄色的峭壁，一侧是奔腾的黄河水，部分路段可俯拍到黄河蛇曲全景。 抵达徒步起点。这里是黄河蛇曲国家地质公园的核心区，黄河在此形成一个320度的大转弯，形似太极图。九曲黄河万里沙，她从巴颜喀拉山奔涌而下，在晋陕之间劈开一道深邃的峡谷，我们将用双脚丈量黄河蛇曲古道的磅礴曲线，用双眼凝视千年木构的匠心，用身心感受壁画、古渡、诗篇与传说中的黄河。

    徒步路线为山脊步道+部分下行栈道，路面以石板、防腐木和少量土路为主。

    晚上抵达靖边县（约 210km，行车约 2h30m）入住酒店。晚餐可结伴品尝靖边特色：风干羊肉剁荞面、猪肉烩酸菜、拼三鲜。

住宿：靖边高档型酒店标间

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

徒步里程：约14km，用时约6h；爬升/下降250m

    早餐后出发，向北跨过陕蒙界，进入内蒙古鄂尔多斯市乌审旗（约50km，行车约 1h）。沿途风景从陕北的黄土沟壑逐渐过渡到沙漠草甸交错地带。

萨拉乌苏沙漠大峡谷位于乌审旗，海拔标高1300米。大峡谷由8大沟湾组成。东西走向，历经风雨剥蚀、山洪冲刷而成，是中国zui大的沙漠大峡谷，属于罕见的旱地自然奇观。放眼望去，峡谷上下的巨大反差令人恍若如梦。蜿蜒柔美的河水九曲盘转、流水迂回涤荡，穿行于群峰之间，两岸郁郁葱葱的植物遮掩着河道，谷底深幽，沙水相间，泉溪漫淌，飞禽在密林深处鸣叫，形成了沙漠大峡谷八景。徒步主要在河谷草甸、河滩沙地、以及低矮的河岸阶地上交替穿行。路面时软时硬，需多次跨过小型溪流。两侧是被风蚀和水蚀切割成的红色、白色砂岩崖壁，形态各异，部分崖壁上有小型洞穴。

    下午我们进入萨拉乌苏遗址博物馆，馆内陈列有王氏水牛、披毛犀、古象等大型哺乳动物化石，以及距今约3-14万年前的“河套人”头盖骨（复制品）和石器。

    徒步结束，我们返回靖边酒店休息。

住宿：甘泉县舒适型酒店标间

餐饮：含早餐、晚餐；不含午餐

徒步里程：约5km，3h；爬升/下降100m

    吃完早餐，我们前往【波浪谷】（约30km，行车约 30m）。从靖边县城出发，两侧为黄土丘陵，接近景区时，红色砂岩地块逐渐裸露，像大地上的红疤。上世纪80年代，人们在美国亚利桑那州和犹他州交界处发现了波浪谷，神奇的外观和极高的科研价值使其成为了世界八大岩石奇观之一。而靖边的波浪谷也有着与美国波浪谷媲美的红砂岩峡谷。

火焰丹霞段：地势相对平缓开阔，红色砂岩如熊熊燃烧的火焰，纹理如浪花翻涌，阳光斜照时，光影在纹理间流转，色彩最为绚丽。

赤壁丹霞段：这里是一段壮观的红色绝壁，高达数十米，如刀削斧劈般屹立，崖壁层层叠叠，记录着亿万年的地质变迁。

一线天段：两侧红色岩壁几乎合拢，仅留下一道狭窄的缝隙。穿行其间，抬头仰望，天空被压缩成一条细线，大自然的精妙雕刻尽收眼底。

  地心丹霞段：在这里你可以感受流水的侵蚀痕迹，环顾四周，红色岩壁将你包围，真正体会什么叫“身临其境”。

    下午前往革命圣地延安，参观【杨家岭革命旧址】（约100km，行车约 1h30m）：这里是1938-1947年中共中央驻地。依次参观中央大礼堂（中共七大召开地）、毛泽东旧居、周恩来旧居等。窑洞内部保留当年陈设，可以看到主席种过的菜地。景区内古柏参天，氛围庄重。

    傍晚我们在甘泉县举行庆功晚宴。品尝地道的延安美食

住宿：不含

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

徒步里程：约10km，5-6h；爬升/下降100m

    早餐后出发，前往【蛇河沟大峡谷】（约35km，行车约30m），这里比雨岔峡谷更原始，没有任何商业开发，全程无台阶、无护栏。整个峡谷呈西北东南走向，西高东低，靠西北末端的石峡就是山涧小溪蛇河的发源地，由于小溪弯弯曲曲，细水长流，故名蛇河沟。

    蛇河沟是雨岔最长最独特的峡谷，蛇河沟里面的岩壁有各种奇特的造型，古怪的线条和多姿的色彩，大自然的鬼斧神工在这里展现的淋漓尽致。峡谷最窄处仅容一人侧身通过，两侧石壁高耸数十米至上百米，光线从头顶裂隙洒下，形成梦幻的丁达尔效应。石壁上有流水冲蚀形成的波浪纹、漩涡纹，像抽象画。徒步全程需要频繁涉水、踩石头、侧身挤过岩缝，过程充满趣味和探险感。

    下午我们乘车返回西安（约245km，行车约3h30m），不舍的结束5日徒步之约。

温馨提示：

约18:00抵达西安

西安北站建议购买19:00后的车票

西安站建议购买20:00后的车票

机票建议购买21:00后的航班

活动装备

1、证件：

①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行

②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

2、服装鞋帽：

①衣服：9月准备长袖+抓绒，冲锋衣等备用，沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。

②鞋类：休闲鞋或旅游鞋、要有保暖效果，

③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等！

3、日常用品：

①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；

②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、手电（备足电池）等；

4、摄影通讯：

①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；

②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

5、食物：各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。

6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！

购买须知

1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、 根据相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

3、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程，合同不能继续履行的，旅行社和旅游者均可以解除合同;合同不能完全履行，双方可以协商变更行程，旅游者不同意变更的，旅行社可以解除合同。合同解除的，旅行社应当在扣除已向地接社或者履行辅助人支付且不可退还的费用后，将余款退还旅游者。

4、因旅游者原因，在行程开始前提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用:

①行程开始前5 日（不含）以上提出解除合同的，不扣除损失，全额退还已支付旅游费用；

②行程开始前5日至4日（含）提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的20%扣除；

③行程开始前3日至1日提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的40%扣除；

④行程开始当日提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的60%扣除业务损失；

⑤游客在行程开始后提出中途退团的，视为自愿放弃剩余行程，仅可退还尚未发生的旅游费用，对于已经发生和已经预定完毕的费用不可退还；

补充说明：本条款所指天数计算均以自然日核算，行程集合或出发当日不计入提前天数，从出发日的前一日开始起算提前天数；

5、  旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

6、 发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。

7、 出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

8、 重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

9、 通过旅行社平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。

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