南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

重庆历史悠久，在先秦时期，重庆曾为巴国的领地。秦国统一巴蜀后，重庆地区归属秦国。张仪选址在长江和嘉陵江的交汇处，这也是重庆的首次建城。与其他平原城市不同的是，重庆地形复杂，无法按照“中轴对称”、“棋盘格网”的形式建城，因此，张仪因地就势，顺应山水，建设起一座山水相依的城市。

华容险道，藏匿在重庆深山密林之中，奇妙岩壁和自然溶洞，融为一体。

悬崖峭壁，神秘洞穴，风景绝美，是众多徒步爱好者喜爱的经典徒步线路。

绝壁天险·笋人天梯  这是一条征服恐高者的徒步线路，南川“笋人天梯”！

乌江龙脊，位于涪陵龙脊山，号称重庆徒步界天花板级别的路线，是登山圈中名声大躁，这里紧邻乌江画廊美景，山清水秀、空气清新，从江边山脚至山上野徒线路六公里左右，攀升海拔800米，越往上走风景越发辽阔，欣赏绝美乌江风光，享受着登山的乐趣与征服的快感。

Day1 全国各地—重庆集合

餐食：自理

住宿：酒店

今天是集合日，各地小伙伴抵达重庆。自行前往酒店，报名字入住，抵达后可以在酒店好好休息，如果时间比较宽裕可以去市区逛逛。

Day2 重庆-半山崖线-重庆

徒步行程：14km、约6-7小时

累计攀升：400m；

餐食：早餐 （午餐自备路餐）

住宿：酒店

早上08：00点起床洗漱  吃早餐 ，集合乘车前往半山崖线步道西起沙坪坝区平顶山公园，东止渝中区李子坝抗战遗址公园，串联起红岩支线、三层马路支线、国际城支线、天地湖支线等，每条支线都有出入口，充分展现了重庆立体城市山水人文特色。下午16:00点回程重庆酒店

Day3  重庆-华容险道徒步-重庆

车程：50公里、约1小时

徒步行程：10km、约6-7小时

餐食：早餐 （午餐自备路餐）

住宿：客栈

早上07:30起床洗漱  吃早餐 ，集合乘车前往华容险道全程约9-12公里，天然溶洞，绝壁古寺，山腰崖居遗迹，山腰瀑布，梯田   徒步耗时约6-7小时、具有特色的喀斯特地貌、穿越丛林、洞穴、悬崖栈道。

下午适时返回客栈入住，晚上聚餐农家乐

Day4 重庆-笋人天梯徒步-重庆

车程：50公里、约1小时

徒步行程：11km、约6-7小时

餐食：早餐 （午餐自备路餐）

住宿：客栈

早上07:30起床洗漱  吃早餐 ，集合乘车前往笋人天梯全程约12-14公里，徒步耗时约6-7小时，中午可在大草坪集体路餐分享美食，沿途依次经过三个天梯。这里的美景层次丰富， 金山湖一望无垠的山脉和绿油油的草地风里都是自由的味道。下午适时返回停车场，乘车前往乌江龙脊附近市区酒店。

Day5  乌江龙脊 —返程重庆

车程：150公里、约2小时

徒步行程：10km、约6-7小时

餐食：早餐 （午餐自备路餐）

早上07:00起床洗漱  吃早餐 ，集合乘车前往乌江龙脊，整理装备热身运动后开始徒步，经乌江水冲刷，形成回环曲折、峰峦叠起、千仞峰岗交错的一条镶嵌在山脊上的经典手爬岩徒步路线，徒步耗时约6小时， 下午适时返回停车场回程重庆，到达重庆的时间大约下午16点左右

温馨提示：为确保您的返程不受影响，建议大家预订晚上20:00以后的航班。

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！

费用包含

1、当地全程包车，一人一座

2、优选4晚住宿、4个早餐

3、50万户外保险、组织费用

费用不含

1、全程正餐

2、各地往返重庆大交通

3、温馨提示：65以上，军官证，退役军人证，残疾证，记者证，岀发前带上，可享免票政策。

【退款说明】

1.距活动开始前15天退出，退款100%；
2.距活动开始前10天退出，退款50% ；
3.距活动开始前5天-当天退出，不退款。

【建议装备】

1.双肩背包：游览时装水和相机等物品，可放在车上或住宿点；

2.衣物：建议穿适合拍照，活动方便的衣服（按季节准备厚薄）；

3.鞋子：徒步鞋一双，舒适合脚，不磨脚；

4.杂物：登山杖、蚊虫水、防晒霜、帽子、雨具、水、充电宝、干粮等按需携带；

5.药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类，晕车晕船药等；

6.证件：身份证、驾驶证、学生证等。

【天气变化】

我们会在当周关注此路线天气情况，若出现不适合出行的天气情况或安全风险，我们会及时与大家沟通，调整或取消行程。