汤山是地名和山名，也是温泉美名甲天下之盛名。汤山本身是一座突兀而起的并有对称山脊的死火山，位于南京中山门正东20公里左右，东西绵亘6公里。山间多溶洞，汤山古猿人洞就在其中。“南京猿人”的头骨化石在此被发现，距今已有30万年，证明了长江流域也是中华民族的发祥地。这是汤山的史前文明。
时光千年流转，涵养一方水土。南京的故事，就从汤山开始。
这一次我们还是要从虐山开始，汤山，鲜有户外队伍来访，所以野趣更多， 丛林穿越等你来挑战！
【主办方】
南京U玩户外俱乐部
南京户外旅游网
优严南京体育旅游
【活动日期】4月5日
【集合时间】9:00
【集合地点】活期前1天活动群内通知
【集合标志】U玩户外队旗
【活动性质】登山、公益徒步、摄影、全民健身
【活动强度】★★☆☆☆
【活动难度】★★☆☆☆
【活动费用】公益免费
点击“个人中心”登录后转发活动链接，即可获得100积分，全额抵扣费用，免费参加！
报名后请扫二维码进活动群！
【交通】地铁+公交
【报名咨询】小U悠~U玩户外 手机/微信15150693735
团体可根据需求，定制活动，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。
【团队定制、商务合作】U悠~U玩户外 微信/电话18551670097
计划线路：黄龙山-孔山-千山矿坑-紫清湖，徒步里程约15-20KM
本次为户外徒步拉练，计划线路仅供参考，实际徒步线路根据队员状态、天气情况等随机变动，介意者请勿报名
方法一：关注微信公众号“U玩儿”，点击菜单“活动报名”进入官网，找到活动可以直接报名；
方法二：http://www.uwanu.com进入南京户外旅游网，找到活动可以直接报名；
方法三：南京户外旅游网小程序，找到活动可以直接报名；
方法四：点击文末“阅读原文”，可直接报名；
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小U~U玩户外客服
微信/电话：
15150693735
1、本活动为户外徒步穿越，追求廉价旅游的请绕行！
2、高血压、心脏病及其他各类不适合参加户外活动的身心疾病患者请勿报名，因隐瞒病情发生意外后果自负
3、穿越线路起始点不是同一地方，自驾前往的请自行规划线路提车。
4、本活动不设收队，体能差心态不好的慎重报名。
5、公益活动一切风险自担，建议您自行购买户外意外险。
累不？
线路长度约15-20KM，徒步时间约8小时。以野道为主、少量乡村道，部分下山路段坡度较大，需注意防滑。部分道路路迹不明显，需要协助开辟道路，线路不成熟，下撤点较少，适合老驴拉练。
吃什么？
中午需自备路餐。
路餐建议：面包，巧克力，牛肉干，葡萄干，果仁，水果等高营养、高能量的食品。
野炊建议：户外炉头、气罐、套锅、易煮食的面条、青菜、丸子、香肠等
水：矿泉水（至少1.5L），运动饮料（红牛，脉动等）适量
注：沿途无补给点
穿什么？带什么？
鞋子：徒步鞋/越野跑鞋/登山鞋是最合适的，运动鞋/旅游鞋也可凑合（鞋底齿纹大，防滑性好，底子不要太薄）；
衣服：速干排汗衣裤，抓绒/冲锋衣裤等，请务必长裤长袖；
专业户外袜：厚的，排汗透气速干的，高于脚踝；
背包：20升左右，用来徒步过程中背负水，路餐，装备等；
登山杖：建议2根，可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；
护膝： 主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；
头灯：户外必备，充好电和备用电池；
其他必备：雨具、水壶/水袋；
其他可选：遮阳镜，帽子，手套、防晒霜，相机、充电宝、驱蚊水、个人药品等
装备可在南京户外旅行公众号—关于我们—装备特惠中选购。点击蓝字查看
参加活动可以以内部价购买登山杖、护膝、户外袜等常用装备，请提前3日告知，活动时由领队带到现场。点击蓝字查看
风险说明
可能遇到的风险： 跌倒，落石，滑坠，溺水，晒伤，虫蛇，中暑，风寒，交通意外等。
免责声明
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，，自由结合，约伴组队前往；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，并已经了解本帖《风险说明》的各项风险内容及懂得应该采取的自我保护措施；包括但不限于交通工具带来的危险，第三人带来的危险等等；
三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施；
四、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，本人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
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