南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

★根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因放弃部分行程的，或旅游者自行要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行承担。

★游客需带好身份证原件，乘火车及入住酒店时都需要；恩施大部分酒店提供个人生活用品，若游客考虑到个人卫生习惯亦可自备个人洗漱用品，入住房间后洗澡时注意防滑，以免摔倒摔伤。

★旅游者旅游过程中要时刻关注自己的人身及财物安全。“财不露白”为至理名言，贵重物品尽可能随身携带，不要离手；在乘坐交通工具时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外。游览景区时注意安全，走路不观景，观景不走路。

★恩施景区多为山路，弯道较多，请游客自备晕车药、晕车贴等防晕车药物，恩施景点主要为山、水、洞、情的自然景观，请穿着轻便、舒适的平底鞋和旅游鞋为佳，不要穿高跟鞋。

★恩施为“湖北的小西藏”，高原地区注意防寒保暖，携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药品。恩施与湖南、重庆接壤，餐饮口味偏微麻微辣。

★旅游者旅游过程中要爱护自然环境，不破坏景观资源，维护风景区环境整洁，不得在任何建筑物、古迹、岩石、竹木上题字刻画。

★恩施多为少数民族聚居地区，请尊重少数民族的生活习惯和民族信仰，入乡随俗。在旅游过程中，应注意言语、行为的文明，如与当地人发生分歧，尽可能不激化矛盾。在应对突发状况时，或遭遇当地人违法行为时，可寻求当地警方进行执法，并积极配合。