南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

住宿：郑州四钻酒店标间

餐饮：敬请自理

全国各地的小伙伴们到达郑州集合。到的早的伙伴可以到【河南省博物院】，去看看人类文明的起源发展，也可以到【黄河风景名胜区】，去感受母亲河的大河文化……一定记要品尝河南特色美食哦，河南烩面、道口烧鸡、胡辣汤……

温馨提示：集合酒店及相关信息会提前三天以短信的方式发送到您的手机里，请保持手机开机并及时查收短信。

住宿：汝州精选酒店标间

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

车程：约 160KM，3.5H

徒步：约 12KM，爬升约 700M，下降约 700M

早餐后，我们前往中华文明的重要发源地，“天地之中”中岳嵩山。嵩山由太室山与少室山组成，以险峻而著称天下。我们将徒步探秘【中岳嵩山】中的少室山。沿着三皇栈道一路行走，形成于 24 亿年前的书册崖，神奇、唯美、壮阔，倾斜的角度自然而又仿佛早有约定般和谐。绝壁上的三皇寨，奇妙、壮美与旖旎更让人拍案叫绝，明代旅行家徐霞客诗云：嵩山天下奥，少室险奇特，不到三皇寨，不算少林客。

在少室山下，密林之中，便是驰名中外的古刹【少林寺】。我们走过最出名的【少林寺山门】，你才能感受到其“天下第一名刹”的内涵。

作为汉传佛教的禅宗祖庭，少林寺因历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，看过武术馆的少林功夫表演之后，你是否也感受到了“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”

的精粹呢？

下山后前往酒店入住！

图｜中岳嵩山

住宿：洛阳四钻酒店标间

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

车程：约 140KM，3H

早餐后，小伙伴们驱车前往“中原四大名刹”之一的【风穴寺】。这是一个极其小众的景点，但是却有着极其重要的地位。风穴寺始建于东汉初年，保存了唐、宋、元、明、清历代的文物和建筑，被专家称为“古建筑博物馆”，更齐聚唐代七祖塔、宋代悬钟阁和金代中佛殿三大国宝，为中国建筑史上留下厚重的实物资料。在这里，我们不仅可以一览古时各代的国宝建筑，还能打卡电影《少林寺》的主要拍摄地。

之后前往世界文化遗产【龙门石窟】。龙门石窟是“中国四大石窟之一”“中国石刻艺术宝库之一”。站在伊河水案，望着两岸的千年石窟，听到的是历史的诉说，看见的是时光的流逝。登上香山寺，才能体会“香山居士”白居易，刘禹锡等诗人在此对奕、饮酒、品茗、论诗的那份超然洒脱。

之后前往【白马寺】，山门后，左右两尊宋代石马漆面斑驳，充满了岁月的痕迹。穿过竹林往西走，泰国金塔反着朝阳晃眼，缅甸佛殿的白玉廊柱摸着沁凉。印度桑奇大塔前，咖喱色僧袍的师父扫落叶，扫帚沙沙声和着蝉鸣，“中原第一古刹”的意境让人恍然。

适时集合，返回洛阳入住酒店。伙伴们可以自由相约前往【洛阳老街】【洛邑古城】。或者自由观看【应天门灯光秀】，感受隋唐洛阳城宫城——紫薇城的壮观。

   图｜洛阳老街

住宿：老君山金顶青旅多人间

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

车程：约 140KM，2H

徒步：约 10KM，爬升约 1400M，海拔最高 2200M 

早餐后，我们驱车前往徒步起点，热身后，开始徒步穿越“世界第一仙山”，道教祖庭，【老君山】。小伙伴们沿着伏牛山脉万千沟壑中的一条，一路爬升。沿途古木遮天蔽日，盘山小径上落叶枯枝点缀其中，远处老君山金顶不时跳出来，给大家指引。翻过山包，穿过溪谷，终于抵达老君山景区，沿着景区游线一路游玩，终于抵达伏牛山的最高峰，大家打卡拍摄。

之后穿越南天门后，到达【金顶道观群】，金顶道教建筑群依托山顶建筑，均为明清皇家宫殿式建筑。金殿、亮宝台、玉皇顶三座金顶在阳光照耀下辉煌多彩，无愧于“南有武当金顶，北有老君铁顶”的美誉。入住后，我们将在在老君山金顶等一场日落，远处的霞光，金顶的夜景，如此美景，不愧是远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜啊。

晚上，感兴趣的小伙伴可以出门拍摄【星空】。仰望苍穹，数繁星点点，看流星划破夜空。这样的画面，每一个仰望的人生，都值得拥有！

温馨提示：

1、不徒步的伙伴，可以选择休闲游玩老君山景区，然后乘坐索道上山；

2、山顶青旅住宿条件较差，为多人间，洗漱不方便，但是为了极致的星空和日出日落的美景，我们特地安排住山上，请大家知悉。 

   图｜老君山无敌雪景

住宿：无

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

车程：约 300KM，4H

徒步：休闲徒步约 10KM，累计下降 1300M

今天咱们早起看【金顶云海日出】，这是老君山的一大奇观，云海出现时，放眼望去，云遮千里，雾锁万峰。犹如站在碧波万顷的汪洋大海之中，翠峰隐现似动若静。那么，当云海撞上日出呢？东方破晓，天际处霞光焕彩，真可谓是"日出江花红胜火"。

适时集合，开始驱车返程，约 14:30 抵达【洛阳龙门站】，约 16:30 抵达【郑州东站】，全程结束。

温馨提示：

洛阳解散的伙伴，建议预定 16:30 以后得高铁，17:00 以后的机票；

郑州解散的伙伴，建议预定 19:00 以后的高铁，20:00 以后的机票。

成人：2680元/人起；

儿童：大小同价，不占床位，不产生门票，退还相关费用；

春节团期费用上涨500元/人

全年11期，每期4人成团；

第一期 2025年11月08日—12日

第二期 2025年11月22日—26日

第三期 2025年12月06日—10日

第四期 2025年12月20日—24日

第五期 2025年12月31日—04日（元旦跨年）

第六期 2026年01月10日—14日

第七期 2026年01月24日—28日

第八期 2026年02月07日—11日

第九期 2026年02月17日—21日（春节团期）

第十期 2026年02月28日—04日

第十一期 2026年03月14日—18日

小包团，请联系客服，2人起，天天出发

1、全程住宿费用

第 1 晚 郑州四钻酒店标间

第 2 晚 汝州精选酒店标间

第 3 晚 洛阳四钻酒店标间

第 4 晚 老君山金顶青旅多人间

2、全程 4 份早餐（不参加无费用返还）；

3、全程包车费用，司机补助，油费过路费等；

4、门票费用：风穴寺门票，龙门石窟门票，白马寺门票（凭有效证件产生门票减免的，退还相关费用）；

5、龙门石窟、白马寺讲解费用；

6、全程专职领队服务；

7、公用装备：对讲机，急救包等等；

1、100万元专业意外保险；

2、每人每天2瓶矿泉水；

3、冰爪，雪套，登山杖，免费借用服务；

  注意：赠送项目，不参加无费用退还。

1、到郑州的往返大交通自理；

2、全程正餐费用，敬请自理；

3、不含少林寺，老君山门票，徒步路线不经过景区门口，无法购买门票，如果遇到查票，现场 AA；

4、景区内的电瓶车，游船，费用未包含的索道等自由选择，费用自理；

5、单房差 360 元/人（不含第四晚老君山金顶住宿，金顶青旅，无单间可选；队员指定住单间，需提前告知客服，并补齐房差；无自然房差，单男单女可放心报名）；

6、发票，如需发票，需要额外支付 1%的税点；

7、费用包含里没有的其他项目。 

1、儿童不占床位，不产生门票，将退还相关费用；儿童不占床位，即不含早餐；

2、三岁以上的儿童不接受异性拼房。

1、出发前7天及以上取消，可全额退款；

2、出发前4-6天取消，按旅游费用总额的30%收取；
3、出发前1-3天取消，按旅游费用总额的50%收取；
4、活动开始后退出，无费用退还。如因特殊原因退出，如疾病、意外等，出具相关证明后，退还未产生的相关费用。

服装：昼夜温差大，一定要带厚些的衣物及替换衣物；

鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，旅游鞋等；

箱包：请尽量携带 24 寸以内的小行李箱出行；

装备：为响应环保号召，景区住宿不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物自备哦；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；

食品：吃货们，零食自己准备些吧！

其他：身份证件必带，各种减免证件。

1、建议参与者年龄6—65岁，若您不在此范围，仍希望参加活动，请咨询客服；

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者不可参加活动，详情请咨询客服；

3、房间安排：全程安排双人间，分房时会尽量满足同行者同屋，但不做保证；

4、活动接受家庭、机关、单位、学校、社团，公司等各类团体定制；

5、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

6、山区昼夜温差较大，请根据通知信息，带合适的服装，用品出行；

7、在活动期间，听从领队的安排。不得擅自行动脱离集体，以免不安全事故的发生；

8、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此未产生的费用退还队员。同时，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，公司不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等不可归责于公司的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。