南京户外旅游-U玩户外活动，户外拓展训练，公司团建活动

全国各地小伙伴全天大理古城客栈或酒店报道入住。如果抵达时间较早，大理古城自由活动。推荐【人民路】和【洋人街】（护国路）上有精致的小店和文艺的故事，到苍坪街【大理床单厂创意文化园】了解大理艺术家的作品、到复兴路【总统兵马大元帅府】（大理博物馆）了解大理的过去，到【色了木豌豆凉粉店】补充好体力，继续到【大理农村电影历史博物馆】看看以【五朵金花】为代表的大理电影史，再到【基督教礼拜堂】，见证古城多彩的另一面。走走停停，感受大理这个古国旧都、“理想者的后花园”。

用餐：全天餐自理

住宿：大理古城四钻酒店

温馨提示：1）2人起报名赠送24小时大理接机或接站单趟服务。2）在出发集合日前2--3天会发集合信息，告之酒店名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

上午：早餐后前往扎染之乡【周城】（车程约30分钟），周城村“家家有染缸，户户出扎染”，有着扎染之乡的美誉，国家级非物质文化遗产之一。扎染手工制作依然沿袭白族300余年历史的扎染传统技艺，经过绘图、扎缝、染漂、扎花、碾平等工序，一画一扎一缝一拆一染洗，每一个步骤都严格遵循古法又兼具创意。在老师的带领下，挑选好图案后，现场就在布匹上扎染制作体验。

然后来到【喜洲古镇】（车程约10分钟），体验【稻田小火车】，风吹麦浪和稻田的画面仿佛走进了宫崎骏的童话世界~田园与白族民居的白墙灰瓦相互辉映，蓝天白云下，随便拍一张都是时尚大片。

中午：随后穿过白墙青瓦的白族民居，步行至喜洲老街，犹如时光穿越回旧日时光，以此为背景拍摄出独特风格的美照更是趣味十足。午餐可自由品尝白族特色美食【喜洲粑粑】和【乳扇】（费用自理）。

下午：前往玫瑰花庄园，享受【洱海花海浪漫套餐】，包含【花海玫瑰花采摘】【鲜花饼制作体验】、【悠然下午茶（花茶一份】，在庄园享受悠然惬意的下午时光。之后前往生态廊道、洱海畔沿着环湖路走走停停，迎着和煦的风，骑上单车在海边撒欢吧!  天气好可以看到满天晚霞。游玩结束返回酒店，晚上自由寻觅当地的特色美食，享受亲子时光。

住宿：大理古城四钻酒店

用餐：酒店含早餐，中晚餐自理；

车程：52公里，约1.5小时

温馨提示：喜洲稻田小火车，轨道或稻田拍照，大家可以选择浅色系的衣服，拍照更出片哦！

上午：早起梳妆打扮后，酒店里美美地用个早餐。早餐后出发，沿着洱海环湖，之后来到双廊【旅拍】打卡地，这里有白钢琴、天空之境、网红秋千等各种旅拍道具，摄影师早就等待大家多时啦。这里的风光不逊于洱海的任何角落，一顿狂拍后大家可以自由闲逛双廊，前往玉几岛等。

中午：午餐后乘车前往大理的理想邦【圣托里尼】，纯白阶梯牵着洱海的风，建筑风格充满着欧式风情，洁白的小径、明亮的颜色和精美的装饰，每一条巷子都藏着不同的惊喜。街道诗意蜿蜒，阳光，蓝天，碧海，摄影师的天堂。这里，诠释了人们对爱琴海的无尽向往，被网友称为“大理的圣托里尼”。

玩累了，休息品尝一下【下午茶】，之后前往茶马古道上唯一幸存的古集市【沙溪古镇】，这个被誉为20年前丽江的世外茶马小镇，一切都那么精致悠闲。石桥古道，小溪老树，戏台古寺，一切搭配都显得那么和谐。 

下午：酒店稍作休息， 游玩【四方街】，然后穿过田园抵达《去有风的地方》同款【先锋书局】，这里的宁静祥和吸引了很多外国游客到访，大家来这里只为一个静静发呆的午后。

住宿：剑川沙溪民宿客栈；

用餐：酒店含早餐，中晚餐自理；

车程：160公里，约2.5小时

温馨提示：

1、基地旅拍（不含妆造服装），摄影师借助网红道具（天空之镜，海上钢琴，洱海之眼，天梯，花园秋千，日落之窗，咖啡屋等）进行拍摄。

2、旅拍含6张/人简修电子照片。

上午：早餐后出发，前往秘密地点【采摘菌子】，开始充满期待的去遇见藏在山林角落的小精灵—野生菌，开启拾菌时光。你会发现那些色彩斑斓的，形状各异的菌子，有的像小伞，有的像铃铛，有的像帽子，真的太可爱了啦！每发现一种菌子，就像找到宝藏一样兴奋，手机相机咔嚓咔嚓，不仅记录下它们的色彩斑斓，更是记录下这份与自然亲密接触的亲子快乐时光！小心翼翼的用小棍子轻轻挖起，生怕破坏了这份大自然的馈赠。时不时的拾捡到野生菌——牛肝菌、松茸、青头菌…撬动松茸时的颤抖，内心噗通跳动，每个人的脸上洋溢着愉悦。红伞伞，白杆杆，采菌子实在太欢乐了，边走边寻宝，竹箩筐也已经沉甸甸了，一场与大自然亲密无间的寻宝游戏。

中午：前往沙溪村民家加工享用采摘到的特色菌子和农家菜；

下午：午餐后稍作休息，乘车前往维西县塔城镇（车程约4小时），中途会远观【长江第一湾】，因长江在石鼓镇海螺山绝壁上受阻，急转成一个大V字弯向东北流去，形成了长江第一湾。

最后到达塔城，入住客栈民宿后，我们前往丰饶山谷中的稻田中体验【抓稻田鱼】，稻浪起伏，稻香沁人心脾。卷起裤脚，下农田，和鱼儿一起玩水，亲子合作，陪着孩子一起欢笑，所获稻田鱼，可交由厨房进行烹饪。

住宿：塔城镇民宿客栈；

用餐：酒店含早餐，中餐（沙溪特色菌子餐）、晚餐自理；

车程：250公里，约4小时

安全须知：

1、跟随领队的指引，不擅自行动

2、不认识不熟悉的野生菌不要采

3、长的越怪毒性越强，颜色越妖艳，毒性越大

4、采摘的过程中，手不要碰口鼻，避免有毒物质

5、要穿适合户外活动的衣物，防滑鞋子，长袖长裤

6、不要过度采摘，保护菌子生长环境，不留垃圾

上午：早餐后我们前往置身【滇金丝猴国家公园】内，带上手机相机，跟着向导悄悄进入滇金丝猴的领地，等候他们的出现，了解滇金丝猴的行为和习性。滇金丝猴是与大熊猫齐名的国家一级保护珍稀动物，濒临灭绝，异常珍稀。有着红色“性感”的嘟嘟唇，黑白灰相间的绒毛在阳光下透出光环般的灿黄。除了滇金丝猴以外，还能观赏到众多的国家珍惜动植物，如玉龙蕨、独叶草、云南红豆杉、匪木等。

中午：午餐后出发前往【香格里拉】。

下午：到达【纳帕海】草原，环湖一段继续来到伊拉草原观光，这里是《司藤》拍摄地，宽阔的草原上有牦牛马匹和羊群，和孩子一起骑上骏马奔驰在这片草原，感受这蓝天白云下自由自在的感觉。

随后来到古城非遗中心，先听老师分享古城历史，藏族文化，朝圣历史；然后【体验藏香】，老师会讲解原料、制作流程，并给大家发放道具现场做藏香，但不可带走，可现场购买；最后【绘制唐卡】，老师先会给大家介绍图中的各个唐卡代表的意思，然后每个人选自己最爱的一副进行绘制，画完后可以现场盖章塑封（塑封自费10元），如需体验进阶版唐卡（矿物颜料+金箔）需自费。这是藏民心中的神圣美学，包罗万象承载人世间的一切美好。绘制唐卡是一种信仰表达的行为，一笔一笔的浸润均是虔诚的修行。

晚餐后自由游览月光之城【独克宗古城】，是中国保存的最好，最大的藏民居群，古城路面起伏不平，脚踏由岁月久远的旧石头自然铺成的石板路，感受茶马古道岁月沉淀，古城大龟山上，建有吉尼斯纪录的巨型转经筒，转动巨筒可为家人朋友祈福。

住宿：香格里拉四钻酒店 ；

餐饮：酒店含早餐，中餐自理，晚餐（含特色藏式火锅餐）；

车程：125公里，约2小时

上午：早餐后出发前往【松赞林寺】开始【换装旅拍】，换好藏族服装、画好妆照，在摄影师的指导下，摆出各种亲子造型，沉浸在浓郁的藏地风情的“小布达拉宫”松赞林寺氛围中，化身为藏族卓玛和扎西，演绎一场藏风浓郁的“小布达拉宫”故事，镜头记录下了一个个温馨而美好的瞬间。松赞林寺的建筑和自然风光也为我们的写真增添了独特的魅力。

中午：到达虎跳镇用中餐；

下午：来到上【虎跳峡】景区，沿栈道走到谷底，玉龙和哈巴两座雪山之间的金沙江变得怒不可遏，江心一块巨石把激流一分为二，惊涛翻滚。感受和书本不一样的现实中的地理风景！

随后乘车前往【丽江古城】酒店入住。晚上大家自由去丽江古城逛逛四方街，找寻一下当地的美食，晚上可以前往狮子山观丽江的夜景，在山上看看星空和灯火阑珊的街道，沉醉在这迷人的艳遇之都的夜色当中。

住宿： 丽江古城四钻酒店；

用餐：酒店含早餐，中晚餐自理；

车程：150公里，约2.5小时

温馨提示

1、藏式风情写真是以松赞林寺景致为背景，在专业摄影师的指导下进行拍摄。

2、套餐中包含藏族传统礼服1人1套，包含发饰，简妆造型1次，后期提供精修6张/人电子照片，20张原片。

3、超出套餐部分，如需多套服饰或造型，照片，请现询摄影工作室并按实际补齐费用。

上午：早餐后出发到达雪山下的纳西村寨—【玉湖村】，这里被誉为玉龙山下第一村。也是美国探险家洛克旅居了27年的小村落。全村纳西族，全部由石头磊切而成了房屋墙壁，以院落的形式居住。接着我们再来一次【纳西家访】， 到纳西家里面做客：了解建筑风格→参观老物件→体验纳西服饰→老石磨磨豆浆→学习东巴文字→品尝蜜饯。听老师讲解东巴文化，跟随东巴老师学习书写东巴象形文。这种文字起源于早期形态，见木画木，见石画石，犹如看图说话，这是一种从远古时代走来的文字，是纳西智者(东巴)与神灵沟通的媒介，是人类社会文字起源和发展的“活化石”。体验美景、美食的同时，还融入了当地的特色文化当中。

中午：家访完，我们便体验一次正宗的【纳西特色餐】。

下午：体验完成以后，还有时间，可以自费骑马或步行前往【龙女湖】。雪山倒映在湖泊里，随手一拍都是诗和远方。

适时启程前往丽江机场，送机结束美好而难忘的7天滇西北梦幻亲子行程，相约下次继续我们的云南之旅。

住宿： 无；

用餐：酒店含早餐，中餐（含特色纳西餐），晚餐自理；

车程：80公里，约1.5小时

温馨提示：1）约下午14:30左右到丽江机场解散，建议有时间的话，可继续在丽江古城多住一晚。如需当日丽江飞回请订16:30后的航班，丽江火车回请订15:00后车次。

2）有想继续停留丽江，在周边游玩的，需要代订住宿或包车的，可以及时联系我们的客服。