穿梭在茂密原始森林中，漫步在河水流淌的雪山脚下，我们赞赏他的美丽风景的同时，不要忘了它也是有历史底蕴的唐柏古道
优势大合集：
1.提供露营装备（帐篷、防潮垫、睡袋）
2.资质齐全+多年组团经验，玩的更放心
3.出团领队/向导讲解活动相关注意事项，把控安全细节从点滴开始
4.配备应急氧气、常规药品、对讲机，徒步后勤更有保障
5.配备血氧仪、体温计，实时监控身体状况，安全放心
6.随配速溶饮料，看得见的能量补充
7.每团人数不超过24人，协作比例严控1:6
详细行程
各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
今日住宿：成都商务酒店（标间，赠送，不住不退费）
今日餐饮：餐饮自理（美食推介：火锅川西坝子、小龙坎、铜人李、蜀大侠等。川菜：鸡毛店、人民食堂、伟伟鸭脑壳、情妹妹干锅锅等）
今日海拔：540M
今日交通：自理
今日玩法：自由行
早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。
今日住宿：日隆镇酒店（标间）
今日餐饮：酒店早餐、途中午餐、四姑娘山晚餐（若有忌口、请提前告知领队）
今日海拔：成都540m，巴朗山口4560m，日隆镇3200m
今日交通：行车230km、需时5h、统一包车、具体车型依本次活动人数而定
今日玩法：乘车观光游玩、主要景点：猫鼻梁拍摄四姑娘山全景
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
今日住宿：木骡子营地露营（双人帐篷）
今日餐饮：酒店早餐；路餐自理；营地晚餐
今日海拔：日隆镇3200m，木骡子3400m，今日徒步海拔爬升约200m
今日交通：今日纯徒步、轻装徒步约14km，需时约7h
今日玩法：徒步游玩、在长坪沟里沿着溪流，逆流而上，行走在湿地中，穿梭在丛林里。
早餐后，在领队的带领下出发， 今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
今日住宿：叉子沟尾营地露营（双人帐篷）
今日餐饮：营地早餐；路餐自理；营地晚餐
今日海拔：木骡子营地3400m，叉子沟尾营地露营3700m，今日徒步海拔爬升约300m
今日交通：今日纯徒步、轻装徒步约15km，需时约7h
今日玩法：徒步游玩、沿长坪沟河谷徒步，在原始森林穿
今天体力要求相对较大，凌晨3点左右出发，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达成都，结束四姑娘山穿越活动。
今日住宿：住宿自理
今日餐饮：营地早餐，午餐和晚餐自理
今日海拔：叉子沟尾营地露营3700m，垭口4650m、理县1880m，今日徒步海拔爬升约950m
今日交通：车程约325km，需时约5h，重装徒步约14km，需时约10h；
今日玩法：今日凌晨起床，重装徒步翻越4680的垭口，赏日出云海。
全年排期
1、活动售价：每周三、五发团、常规节假日：3180元/人、国庆3580元/人
2、早鸟优惠：提前30天定金占位优惠180元/人、提前7天取消定金全退。
第01期:4月30日集合-5月04日解散-五一·错峰
第02期:5月01日集合-5月05日解散-五一·活动
第03期:5月02日集合-5月06日解散-五一·错峰
第04期:6月06日集合-6月10日解散-端午·活动
第05期:6月07日集合-6月11日解散-端午·活动
第06期:9月13日集合-9月17日解散-中秋·活动
第07期:9月14日集合-9月18日解散-中秋·活动
第08期:9月29日集合-10月3日解散-国庆·活动
第09期:9月30日集合-10月4日解散-国庆·活动
第10期:10月1日集合-10月5日解散-国庆·活动
第11期:10月2日集合-10月6日解散-国庆·活动
第12期:10月3日集合-10月7日解散-国庆·活动
【温馨提示】：
1.D1为成都集合日（全天抵达入住酒店即可），赠送集合当天成都酒店，不用不退。节假日略有调整。
2关于封山：若 五一节封山政策开放延迟，线路平替为：七藏沟徒步 或 党岭徒步。
3关于大雪：若五一节天气不好、垭口下大雪，无法穿越，所有队伍原路返回。
报名优惠
方法一：关注微信公众号“南京户外旅行”，点击菜单“活动报名”进入官网，找到活动可以直接报名；
方法二：http://uhuwai.com/进入南京户外旅游网，找到活动可以直接报名；
方法三：南京户外游小程序，找到活动可以直接报名；
方法四：点击文末“阅读原文”，可以直接报名
长按加微信好友（备注：活动名称）➜活动咨询➜快乐户外旅行➜分享旅行中的点滴
小U~U玩户外客服
微信/电话：
15150693735
费用情况
1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车（根据实际情况而定）；
2、住宿：含成都和四姑娘山镇2晚住宿、木骡子和叉子沟2晚露营；
3、门票：海子沟户外门票，长坪沟户外票，长坪沟观光车，毕棚沟门票+观光车+电瓶车；
4、餐饮：4正4早；营地早餐为粥，榨菜、大饼或面条等。
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。（温馨提示：此线路最后一天翻越垭口，需自己负重背负个人行李，请做好准备，若需请背夫请提前一晚和当地向导联系）
6、协作及领队：俱乐部资深户外领队,当地高山向导
7、装备费用：炊事装备、帐篷、睡袋、防潮垫、冰抓、雪套等
8、俱乐部组织费等
1.大交通：各地往返成都的交通费用；
2.个人骑马费用；
3.徒步中3顿路餐自理；
4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5.报价未含发票，如需发票，税点自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。
7.个人装备驮运不能超过30斤。超重需提前告知，以便我们增加驮运马匹。
8.行程最后一天坡度较大，马匹不能上山，行程为重装，如果需要请背负费用大约400-700自行与当地向导协商。
1、赠送户外意外险2份，保额100万；
行程【第二天出发至第五天成都解散返】最高保额100万意外险。游客也可自行购买高额保险。外宾险另行协商！保险名单必须第一天提供给旅行社，如不主动提供视为自动放弃保险，由此带来的一切损失及后果，旅行社概不承担任何责任。如因交通事故造成游客身体伤害，按照《中华人民共和国道理交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。不含财产险，随身品自行妥善保管。
2、接机：2人及以上同时，赠送接机/接站服务一次（同一航班/同一车次，仅限双流机场）
【增值服务】
1.单房差（2晚酒店）（ 平季300元/节假日380元/五一、国庆580元 ）
2.单住帐篷 （平季200元/国庆300元 ）
3.专属驮马（仅限行李驮运）-（平季600元/国庆800元-限重30KG）
4.1：1协作（平季2200元-国庆无此服务）
5.登山杖租用（免费租用1根）- 押金50元（无损坏，完团全额退还）
6.驮包租用（挪客120L）-平季60元/国庆90元
温馨提示：以上所有租用物品，如有损坏和遗失，将按照物品原价进行赔偿
超限行李费（每人限重15KG）
①大于等于15KG小于等于20KG，无费用增加
②大于等于20KG小于等于30KG，费用500元
③大于等于30KG小于等于40KG，费用1000元
④大于40KG，费用1500元
（行李的定义是您交由马匹驮运的行李重量，个人背负或者另请背夫的行李重量不计）
由于除睡袋以外的露营装备以及徒步过程中的餐食（路餐除外）所有的徒步装备和物资由俱乐部统一准备。
活动须知
一、报名条件：
1．年龄：18-60岁可自行参加、其他年龄参加活动需要家人陪同；
2．身体健康： 无重大疾病史（见国标）、半年内未做过重大手术（有过高原病史如：肺水肿脑水肿、心脏病、高血压等呼吸系统类疾病的我公司不接受报名）
3．体能：可单日不间断徒步10公里以上
4．装备要求 ：(此路线不便携带行李箱)
A个人装备：头灯、帽子（保暖帽、遮阳帽）、墨镜、防晒霜、唇膏、冲锋衣、抓绒、羽绒服、排汗体恤、冲锋裤、排汗裤 、袜子、登山鞋、保温杯、大背包（45L以上）、小背包（30L）、护膝、雨衣、手套、三顿路餐、登山杖：
B俱乐部提供装备：帐篷、睡袋、防潮垫、雪套、冰抓
二、报名说明：
1、关于报名
支付活动费用后请联系客服查询并确认身份信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
2、出团通知
①、客服在出发日前1天完成名单统计，并于短信发送出团通知；
②、个别手机可能会进行短信屏蔽，若未收到，请到垃圾箱查找；如果出团前1日18:00还未收到领队联系的，请主动联系我们；请保持手机通畅，以便我们可以联系到您；
三、争议处理
如果您在活动中，发现任何质量相关的问题，请及时与领队/司机协商。如领队/司机的处理无法让您满意，请及时联系我们客服，我司会在第一时间处理，如果您在整个活动过程中没有反映任何质量问题，而在结束后提起的投诉，我司不予受理，并有权向您追究诽谤，请知悉。
四、民俗/禁忌：
本活动在藏区，且有地方活佛，途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行。
五、队伍纪律：
1.在队伍行径中，确保领队或者向导在自己视线里；需要暂时离队时，必须向就近领队报告且经领队允许；
2.入住酒店、用餐、集合等领队规定的时间，请务必准时抵达；
3.当出现不可抗力情况时（暴雪、暴雨、塌方落石等）请务必配合领队对行程的安排；
4.在活动全程中切勿饮酒、暴饮暴食、大声喊叫、跳跃、快速跑、等可能极度耗费体力的运动；
5.活动全程需爱护环境，保护景区的指示牌、垃圾桶、路灯等公共设施，不允许乱扔垃圾，请将不可降解的物品带到营地，由领队统一处理；
6.该活动为团体活动，请尊重他人、礼貌待人；
在需要购买当地人提供的服务时，请先和领队沟通，避免因文化差异带来的经济损失和不必要的矛盾；
7.活动全程请妥善看管个人的私人物品，必备装备不外借；
8.当自身体不适时，请勿自行吸氧，保持原地休息，并及时联系就近领队
9.陡坡、窄路、易落石等危险路段请勿逗留，保证安全，尽快通过
10.在活动全程中走路不拍照，拍照不走路；
六、关于行程和医药：
1、在不减少景点的情况下，领队有权调整游览的先后顺序；
2、上述行程及时间仅供参考，以实际出发行程及时间为准；
3、赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等无法参加，均不退费用，也不等价交换；
4、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准（请自备感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖、创可贴、风油精、驱蚊水、以及抗高反药物等）。若有用药需求，请自备常规药品。
5、活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的,活动费不予退还；
6、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
7、由于高原地区的交通状况不稳定，有时候偶尔会发生有堵车情况，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿
七、退改政策：
1、队员在行程开始前7日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：
行程开始前6日至4日17：00前，按旅游费用总额的30%；
行程开始前3日至1日17：00前，按旅游费用总额的50%；
行程开始前1日17：00后，按旅游费用总额的100%。
2、在行程中退团的，必要的费用扣除如下，望您谅解：
旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。
如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，将按照您实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。
备注：凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日（以国务院发布为准），包括元旦，春节，清明节，劳动节，端午节，中秋节，国庆节预定成功后，提出取消的，收取订单总费用100%，作为违约费！
八、高反及应对：
大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，注意保暖，不要感冒，很快身体就能适应当地环境，所以无需担心。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、气喘、恶心、呕吐、失眠等，一般1-2天后会逐步减轻和消失。
请避免感冒发烧，勤增减衣服；不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟；建议多喝水、多吃水果。在高原地区，不要奔跑或剧烈运动，随时保存充沛的体力。
预防高反物品：红景天、肌肝片、葡萄糖等，建议进山前两天和路途中服用，也可适当准备氧气罐。
一旦发生高原反应，您也不用恐慌，请视反应的程度采取针对性的措施。如果程度较低，可采取静养的办法，同时多饮水多休息，症状会逐渐消失或减弱；如果反应程度较强，请及时下撤到海拔较低的地区，并适时吸氧治疗等。
九、关于其他
1、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
2、在活动中如遇特殊情况，需外界救援等的造成额外费用支出，属于个人情况造成的，费用由个人承担，属于团队情况的（自然原因等不可抗力造成的），由队员均摊。
3、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
4、本次活动路线为藏区，各方面条件有限，请提前做好心理准备，我司不接受当地条件差和服务意识淡薄的投诉；有可能会因堵车、交通管制等客观原因造成抵达时间上的延误，我司也不接受此项投诉。
5、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，本公司不允许活动中自行骑马、自行包车前往行程外景点等由个人自行发生的活动行为，如果因自身原因出现人身及财产损失及交通意外，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
6、关于车辆：目前国内8座以下车辆，均无法办理旅游车相关资质（但有挂靠在租赁公司车的资质），以此理由发起的投诉，我司拒不受理，请知悉。
7、请您仔细阅读以上行程文档，同意遵守我司安排，以免为您带来不便；如产生纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定；本特别提示作为旅游合同附页，与旅游合同同等法律效力。
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