登顶江宁第一峰，单日暴走22KM等你来挑战！ 站在四径山瞭望塔上，缅怀革命先烈，俯瞰高淳石臼湖、江宁蟠龙湖，远眺牛首山、方山，豪情万丈，看禄口飞机起起落落，人生得意需尽欢！
温度渐渐上升，我们户外徒步爬山的时光突然变得紧张起来，趁酷暑来临之际，U玩君还是想带大家暴走一把，江宁横山22km等你来战。其实户外旅行不一定要去远方，或许你心心念念的远方美景，在我们大江宁就有，不信你看。
不出南京，我们老地方，走出新花样，U玩户外为大家精心设计的路线，一起来看看吧！我说这是江宁徒步路线的天花板。
江宁横山
横山，横山又叫横望山，位于马鞍山博望和南京江宁区交界，我们此次路线只走江苏南京路段。横山因山体四望皆横而得名，千百年来，这里因山色风光秀美、地理位置特殊、历史遗迹众多而被“仙家”选为修炼之所，兵家列为战略要地，文人吟作“世外桃源”。
横山与安徽接壤，遥望横山的崇山峻岭,茶园、湖泊、古道、山涧，风景与皖南有许多相似之处。
横山，是中国共产党在江宁地区建立的第一个抗日根据地。这里依山傍水、风景秀丽、庄严肃穆，是进行革命传统教育的好场所。
四进山是横山山脉的其中一座山峰，在四进山顶上可以看见山南高淳县的石臼湖和山北的碌口机场及江宁的方山、祖堂山。附近有横山水库、向阳水库，石门风景区，风景很好。山顶有一座瞭望塔，小伙伴们记得拍照打卡。
四径山为江宁第一峰。去不了远方，那我们挑战一下南京江宁的最高山峰吧。单日暴走22KM等你来挑战。
【主办方】
南京U玩户外俱乐部
优严探险
南京户外旅游网
【活动排期】5月29日
【集合时间】8:00
【集合时间地点】安德门地铁站4号口
【集合标志】U玩户外队旗
【活动性质】徒步、爬山、摄影、交友
【活动强度】★☆☆☆☆
【活动难度】★☆☆☆☆
【交通】包车
【报名咨询】小U~U玩户外客服 微信/电话：15150693735
企业团建、公司户外拓展培训、红色党建、主题活动、团队旅游等可根据需求定制，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。
【企业团建、拓展培训】刘颖~优严体育 微信/电话：18851193483
8:00之前到达集合点签到，集合标志【U玩户外】队旗。查验健康码及行程码，黄红码及14天内途径中高风险地区人员严禁参加。
8:00准时出发，一路上队员互相介绍熟悉，群体互动，一路欢声笑语，不知不觉就到达目的地。
9:00多到达横山脚下，热身后开始徒步，沿防火道向江宁第一峰出发，先登篱帽顶，后野道登顶四径山，站在四径山瞭望塔上，缅怀革命先烈；俯瞰高淳石臼湖、江宁蟠龙湖，远眺牛首山、方山，豪情万丈；看禄口飞机起起落落，人生得意需尽欢。
中午山顶路餐，餐后经美人凹、竹塘坝水库、黄牛峰大环线返程。
17:00左右下至山下，上车回程，约1小时抵宁，大家依依不舍，含泪吻别，我们下次再约~
费用包含：
1、交通：往返包车费（正规营运大巴）；
2、活动组织成本；
费用不含：
1、午餐
2、其他个人消费
活动福利：
1、活动开始前24小时报名增送户外意外险；
2、会员积分最高可抵扣5元；
3、报名即赠送68会员积分；
方法一：关注微信公众号“U玩户外”，点击菜单“活动报名”进入官网，找到活动可以直接报名；
方法二：http://www.uwanu.com进入南京户外旅游网，找到活动可以直接报名；
方法三：U玩户外小程序，找到活动可以直接报名；
方法四：点击文末“阅读原文”，可直接报名；
长按加微信好友（备注：活动名称）➜活动咨询➜报名➜扫码进活动群➜快乐户外旅行➜分享旅行中的点滴
小U~U玩户外客服
微信/电话：
15150693735
【退改规则】
在您确认报名的时候请合理安排好自己的时间，如不能按时参加活动，请遵循如下原则退出：
1.出发前 72小时退出活动，活动费用全额退还。
2.在活动开始前72小时至24小时申请退出，我方将扣除50%的费用，余款退回。
3.在活动开始前24小时以内申请退出，我方将不予退还所交费用。
4..如在活动开始前自行找人填坑，我方将退还您全部费用。
累不?
全程约22KM，累计爬升约650m，路况以防火通道、机耕路为主，为增加野趣，部分路段会选择野道前行。虽然公里数较多，但路况整体较好，难度不大，全程徒步约7小时（正常速度，不用暴走的时间），只要有毅力，能坚持即可完成，适合新人入门，老驴拉练。
吃什么？
所有参加人员早上务必要吃早餐，且必须要进食含蛋白质类食品（鸡蛋、肉等）。
中午需自带路餐。
建议：面包，巧克力，牛肉干，葡萄干，果仁，水果等高营养、高能量的食品。
水：矿泉水（2瓶），运动饮料（红牛，脉动等）适量
注：沿途无补给
穿什么？带什么？
鞋子：高帮徒步鞋/越野跑鞋/登山鞋是最合适的，运动鞋/旅游鞋也可凑合（鞋底齿纹大，防滑性好，底子不要太薄）；
衣服：排汗透气速干的长袖，宽松、速干的裤子；
户外袜：厚的，排汗透气速干的，高于脚踝（短袜子及丝袜不要穿）；
背包：20升左右，用来徒步过程中背负水，路餐，装备等；
登山杖：建议2根，可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；
护膝： 主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；
头灯：有备无患，充好电和备用电池；
防晒用品：本线路大部分路段无遮挡，请备好遮阳帽、遮阳镜、防晒霜等；
其他必备：雨具、水壶/水袋；
其他可选：手套、相机、充电宝、驱蚊水、个人药品等
户外活动精神：
爬山锻炼，自强自律，自助互助，边走边玩，放飞心情，观景交友。户外活动是团队协作共同完成目标的过程，请大家在活动过程中发扬团队精神，老人带新人，强驴带弱驴，相互帮助，相互交流，相互拍照，这里没有富贵贫贱，患难见真情，走到一起就是相亲相爱一家人！
领队说:
请大家遵循LNT无痕山野户外环保原则，垃圾不要随意乱丢，随身带下山。
装备可在U玩户外公众号菜单—我要—装备特惠中选购。点击蓝字查看
参加活动可以以内部价购买登山杖、护膝、户外袜等常用装备，请提前3日告知，活动时由领队带到现场。点击蓝字查看
风险说明:
可能遇到的风险：★跌倒★风寒★虫蛇★迷路★交通意外等
U玩户外会为活动开始前24小时报名的小伙伴们增送户外意外险一份。
赠送保险为常规户外意外险，如有需要可根据需求自行加购高保额或专项保险。
真实姓名、身份信息（身份证或护照为准）如填写错误，导致保险无法购买或者无效的，责任自负。
因保险需提前一日购买，请活动开始前24小时以内报名的伙伴务必自行购买高保额或专项保险，安全出行，降低风险。
1、本活动为户外线路，非常规旅游，请大家在活动中相互帮助，追求廉价旅游的请勿报名！
2、本线路全程均在南京江宁及溧水境内，四径山瞭望塔距马鞍山博望区直线距离约500米。根据往期经验，会收到博望区的信号，但行程码不会显示马鞍山，介意可以选择不登瞭望塔或等解封后再参加！
2. 本次活动我们将认识许多新朋友，请大家相互尊重，和谐相处；请保管好自身财物，如有丢失，与组织方无关。
3. 活动过程中请注意安全，对于活动过程中可能发生的意外事故，组织方不承担所购买保险以外的相关安全责任；
4、请仔细阅读行程内容、注意事项、报名条款及免责协议后报名，请勿盲目跟风。
企业团建｜户外拓展培训｜定制旅行
1、企业户外徒步团建，在自然环境中团结协作，锻炼坚韧的团队意志力，互助友爱的团队合作精神，增强团队归属感。
2、不畏艰险，克服重重困难，增强员工自信心，强化个人心理素质，增强企业凝聚力，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。
3、紧张的工作与压力之余，远离城市喧嚣，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，为公司的人文建设及企业文化提供坚实的基础。
4、若您希望在我们线路的基础上，加入别的景点和日程，或者有吃住行游摄影等其他需求，请联系我们客户经理；
我们专业做：企业团建、公司户外拓展培训、户外定向、野外生存、红色党建、主题活动、团队定制旅行、徒步登山露营等新型户外旅行玩法，可以给您提供，适合您的方案出行；
企业或团队可根据需求，定制活动方案及培训计划，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。
【企业团建、拓展培训】刘颖~优严体育 微信/电话 18851193483
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