今年是贡嘎神山本命年-藏历牛年，在藏传佛教文化里，今年转山一次可获平日十三倍功德。此时又恰逢中秋佳节。这样好时节里前往贡嘎，不仅是身的行走和心的愉悦，更有对自己对家人朋友祈福祝愿的美好寓意，不容错过。
"贡嘎山"，藏语"贡"为冰之意，"嘎"表白之色，意为"白色冰山"
“贡嘎”也意为"最高的雪山"
海拔7556米的它是实至名归的蜀山之王
【千面贡嘎·神山共此时—冷嘎措中秋徒步大会】
冷嘎措：贡嘎山西南坡帮木吉德村后山上的秘境湖泊
是拍摄贡嘎山倒影最佳的位置
这个角度的贡嘎山尽显蜀山之王的王者气息
纵然无法活得像山一样伟岸，也不要停止观瞻它的步伐
我们需要一种自然的壮阔去抚平内心
在行走中感受生活的意义
今年是贡嘎神山本命年-藏历牛年
在藏传佛教文化里，今年转山一次可获平日十三倍功德
此时又恰逢中秋佳节
这样好时节里前往贡嘎，不仅是身的行走和心的愉悦
更有对自己对家人朋友祈福祝愿的美好寓意
牛年转山、中秋朝圣
2021年9月17日-2021年9月21日
诚邀户外爱好者们参加
让我们一起走进贡嘎神山
去享受山野之乐，品味百样人生
用脚步丈量生命，用眼睛记录风景，用镜头定格世界
【活动时间】
2021年9月17日-2021年9月21日
【活动地点】
四川省成都市、康定市、雅安市
【活动线路及分组】
贡嘎西南坡徒步5日 1980元/人（限150人）
【活动特色】
淳朴的藏式迎接
Simple Tibetan style to meet
献哈达，感受藏家儿女的热情好客。
玉龙西村中秋露营茶会
Camp punch in
特地安排高原露营+藏式篝火，体验独一无二的藏地高原赏月。
贡嘎本命年祈福
Camp punch in
在贡嘎神山的见证下，挂上祈福经幡，一起撒出龙达。
草科庆功宴
Grass celebration dinner
活动打卡点+庆功晚宴，一路上收获的不仅仅是风景。
把健康带进旅途
Bring your health into the journey
专属后勤保障团队，让您徒步到营地就能享受美味的食物。
营地早餐
营地晚餐
为您精心打造户外餐厅，即使在山里，也要舒舒服服的享受早晚餐。
精心打造舒适营地
Create a comfortable camp
即使是疲惫的旅途也要有一个优品质的舒适休息空间。
提供活动装备使用
Provide activity equipment for use
露营防潮垫，露营帐篷（2人一顶）
营地公共设备（简易厕所帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具等）
超全安全保障为您护航
Super full security will escort you
我们队伍统一配备应急氧气、医用钢氧，应急医药包（包含常规内外用药品、药品自取），为您的安全做到万无一失。
血氧体温监测
每日血氧、心率测量，时刻监测你的身体状况。
专业摄影师跟队
Professional photographers follow the team
全程专业摄影领队跟拍，还有无人机航拍全程记录您的旅途时光，留住美好的回忆。
专业户外持证领队
Professional certified outdoor tour leader
拥有丰富的高原带队经验，常年活动川西高原，参与过中登协和红十字急救培训。
【活动福利】
★
你来我就送
★
防水背包罩一个+专属魔术头巾一条
赠送登山杖1根
专属纪念证书
活动证书
线路完成即送线路活动证书
赠送80万专业旅游意外保险
活动保障
1、专业专线户外领队为您保驾护航
2、专业救援后勤保障
3、志愿者摄影跟拍后勤服务
4、全员实时位置追踪定位，提升安全保障
活动流程
始：2021.9.17 末：2021.9.21
9月17
成都集合：酒店集合（全天）→签到（20：00）→领取活动礼品
9.18-9.20
正式行程：开始体验牛年中秋贡嘎转山之旅
9.20
草科庆功：抵达草科当晚19:00开始庆功活动（签名打卡+庆功晚宴+颁奖仪式：净野卫士（环保奖）最可爱的人（奉献奖）大艺术家（才艺奖）勇敢的心（坚持奖）大文豪（寄语评选奖） 获奖人有神秘礼物）
9.21
结束行程：抵达成都散团，活动圆满结束。
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！晚上我们会在酒店签到分发活动礼品。
推荐游玩地点：【锦里古街】.【武侯祠】.【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。
美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手.担担面.肥肠粉.冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。
交通： 自行前往酒店集合入住
餐饮：餐食自理
住宿：成都酒店（双人标间）
海拔：成都540m
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安，上雅康高速后抵达泸定大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
交通：行车约6h，行程约359公里，具体车型依本次活动人数而定
餐饮：早餐（含）、午餐（含）、晚餐（含）
住宿：新都桥酒店（标准间）
海拔：新都桥海拔约3300m
今天是我们行程的重头戏，不仅会前往观瞻贡嘎的绝佳秘境—冷嘎措，还有我们特地安排的藏地露营+篝火+赏月茶话会。早餐后离开新都桥经沙德乡到玉龙西村，徒步半个小时上到泉华滩进行拍摄，拍摄完毕返回玉龙西村，车辆送至冷嘎措山脚下，我们就得徒步或乘坐摩托车（自费）、马匹（自费）上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎群山就在背后，一路背对嘎山前行，渐行渐高，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷嘎措了，我们在湖边占据最佳摄影点，拍摄贡嘎山千变的容颜，拍摄完日落之后徒步下山，乘车返回露营地休息,享受我们特地安排的营地晚餐和之后独一无二的露营篝火和赏月茶话会。
交通：行车约6h，行程约159公里，具体车型依本次活动人数而定
玩法：徒步约9 KM，徒步总耗时约5.5H
餐饮：早餐（含）、午餐（不含-路餐自理）、晚餐（含-营地晚餐+茶会）
住宿：露营
海拔：玉龙西约3800m、冷噶措约4300m
（温馨提示：1.泉华滩在玉龙西村村委会路边，徒步半小时就可以上去；2.玉龙西村-冷嘎措需要乘坐20分钟面包车，路况比较颠簸；冷嘎措山脚-冷嘎措全程上坡，山高路陡，体力不佳的可以考虑骑马。3.今日安排有露营活动，需要客人自备睡袋【羽绒睡袋充绒量1000+】）
今日活动亮点：海上生明月，天涯共此时。今天用完晚餐后，我们特地安排了藏地篝火+赏月茶话会。在露营地支起桌椅，或席地而坐，在瓜果零食之间喝茶话闲，分食月饼，共赏秋月，一起体验独一无二的高原露营地赏月。夜深人静后，可早点休息，也可继续等待凌晨的浩瀚星河。
今日早起，收拾整备完毕，乘车前往子梅垭口，从另一个角度拍摄贡嘎山，也是离贡嘎最近的一个观景平台，可以在这里拍摄到星空.云海.日出.佛光，之后乘车下山前往下子梅村。休整后沿着河谷顺流而下徒步抵达巴王海。下子梅村到巴王海约8km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴王海休整、午餐、摄影后，整队出发，一鼓作气抵达界碑石停车场，这里也是徒步终点，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。抵达草科后根据时间安排，晚上集体庆祝此次成功穿越！
亮点：今年正好是贡嘎神山本命年，活动期间也恰逢中秋佳节，我们特地安排在第4天欣赏子梅垭口日出后，队员们在贡嘎神山的见证下，挂上祈福经幡，一起撒出龙达，为自己和家人朋友们许愿祈福。
交通：行车约7h，旅游巴士出行，行程约60公里，具体车型依本次活动人数而定
玩法：徒步约15km，徒步总耗时约5h
餐饮：早餐（含-营地早餐）、午餐（不含-路餐自理）、晚餐（含-庆功宴）
住宿：草科宾馆（双人标间）
海拔：巴王海约3100m、草科约1500m
早餐后离开草科，经泸定上雅康高速抵达雅安，下午沿邛（崃）名（山）高速-成温邛高速，返回成都（备用路线：草科-石棉-汉源-雅安-成都）。
（正常情况下抵达成都时间约为15:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由腐败。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
交通：旅游巴士出行，行程约335公里，具体车型依本次活动人数而定
餐饮：早餐（含）、午餐（不含）、晚餐（不含）
住宿：敬请自理
海拔：成都约500
【活动费用】
特惠价：1980元（仅此一期，不容错过）
报名优惠
【费用包含】
1.交通：全程专车，根据人数选择合适车型，一人一座。
2.住宿：全程4晚住宿。D1成都酒店（双人标间），D2新都桥酒店（双人标间）D3玉龙西村露营 （2人一帐）D4草科酒店（双人标间）酒店默认同性团友拼房。
3.餐食：全程所列餐食合计3正4早,包含营地早餐、晚餐。
4.景区门票： 泉华滩环保费、冷嘎措环保费、巴望海环保费。
5.领队：户外专业认证领队。
6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8.其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
【费用不含】
1.各地往返成都的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.酒水及其他个人开支。
4.报价未含发票。
5.路餐2顿自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差具体请咨询客服。
7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
8.行程以外产生的所有费用。
方法一：关注微信公众号“U玩户外”，点击菜单“活动报名”进入官网，找到活动可以直接报名；
方法二：http://www.uwanu.com进入南京户外旅游网，找到活动可以直接报名；
方法三：南京户外旅游网小程序，找到活动可以直接报名；
方法四：点击文末“阅读原文”，可以直接报名
长按加微信好友（备注：活动名称）➜活动咨询➜快乐户外旅行➜分享旅行中的点滴
小U~U玩户外客服
微信/电话：
15150693735
【退订规则】
1、距集合日至少提前3个自然日退出或系统确认订单前退出，可退全款
2、距集合日至少提前1个自然日退出，退还50%
3、距离集合日24小时内退出，不退费用
注：在正式活动中因个人原因离团的，离团下撤途中产生的所有费用均需自理。
退款：3个工作日内处理，遇节假日顺延。
【报名要求】
一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 16 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。
【出团通知】
1、（集合日）前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）（集合日）当天请保持手机通畅（一般领队会在（集合日）当天电话联系大家）。
2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果（集合日）前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。
3、入住酒店时间一般在（集合日）当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。
【队伍纪律】
1、注意安全，听从领队安排，请在领队约定的时间到达上车点集合，严禁迟到，以免耽误您和其他游客的行程。
2、未经领队同意，严禁擅自脱队离队、冒险行动，活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担，并确保该期间内人身及财产安全，若因个人原因擅离队伍造成的人身及财产安全问题，一切自负。
3、我们倡导环保出行，请各位队员行程途中注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
4、川西是少数民族聚居区，以藏族，羌族为主。信仰藏传佛教，有很多禁忌，所以在生活习惯上可能与其他地方有些差异。到民族地区去旅游，请一定要尊重当地的宗教信仰，生活习惯和民族风俗，不要随意去评论和指手画脚，这样会被认为是不尊重民族地区的风俗习惯，容易引发一些不必要的矛盾。
5、贡嘎朝圣活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外，队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在司机和领队；
6、在整个户外活动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程；
7、队员需按照行程所列清单自行购置个人用品及装备，若未按照行程所列装备清单准备而造成的人身损伤等事故，责任均自负；
8、在活动过程中，严禁饮酒，若有队员私自饮酒，出现人身安全状况，责任自负；
9、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
8.该线路为户外登山线路，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
9、在活动过程中，应时刻注意人身及财产安全，例：自行骑马过程中，需注意资深安全，防止坠马等安全事故；自由活动时，请勿置身于危险地带（悬崖等），请勿随意戏逗动物，以免发生人身安全事故，如发生上述类似安全事故，将由保险公司按照保险条例赔偿，我公司不给予额外赔偿。请贵重物品随身携带，如有遗失自己行负责，与我公司和领队无关。
【个人装备】
第一类：服装装备
1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2.抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3.排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4.快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5.羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6.其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
7.徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
8.溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿；适宜7月-9月）
9.排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
10.遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
11.抓绒帽（主要是保暖）
12.薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
13.厚手套（主要是保暖的功效）
14.眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
15.头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
1.保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）
2.头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3.登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4.护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5.雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
6.大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）
7.冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）
8.背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）
9.防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备
1.睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下，需要客人自备睡袋【羽绒睡袋充绒量1000+】）
2.帐篷（四季帐或者高山帐）
3.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）
5.防潮垫（泡沫垫或者充气垫）
6.铝膜地席（可选择带）
7.炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
餐具（营地餐个人餐具自备）
2.路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）
3.个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4.个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋
【关于高原旅行】
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【高原反应应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化 器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8.由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【报名提醒】
1.贡嘎朝圣徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
2.轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
3.西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。
4.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
5.买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。
7.所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
9.在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
10.活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。
11.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
12.注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
13.注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
14.身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
15.队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
16.公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。
17.在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
18.本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
19.本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4920M，平均海拔在3500-4000M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
20.本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
21.此次活动登山途中无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
22.高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。
23.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
24.活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
25.报名者必须是年龄在16~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
26.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
27.领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。特别声明：工作人员”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，提供常规感冒药品等，无其他特殊药品，请提前备足适合自己的药品。
28.由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
29.本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
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